肚子上全是贅肉?隻需一片生薑,睡前貼在肚臍上,小肚子悄悄瘦

隻需要一片生薑、一個創可貼、一個是白酒,一個是白醋,而且最快三天以內大便通暢。小肚子悄悄瘦。

生薑能夠和胃止嘔,生薑還有個最重要的作用,那就是可以辛散水氣。

首先取一大片生薑,切成末。

接著就是用白酒輕擦一下你的肚臍。

將生薑粒填滿你的肚臍。

然後再用棉棒蘸少許的白醋(9度白醋可加水稀釋),塗在生薑上。

最後就是用創可貼封住即可。

最好是每天晚上九點到十一點之間貼好了,然後就可以舒舒服服的睡覺了。

白醋能很好的使硬的大便軟化,容易排除體外哦。

搭配12種最刮油的茶,效果更佳

節食者喝烏龍茶

因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料:烏龍茶。

做法:簡單地用開水衝。

功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

浮腫者喝薏仁茶

浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法:熱水煮開,就可以飲用了。

功效:清熱、利濕、治療水腫。

壓力造成便秘要喝荷葉茶

情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用開水衝泡。

功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

節食便秘喝电竞竞猜

腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節食者,在節食減肥期間),宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用电竞竞猜。

原料:电竞竞猜。

做法:熱水衝泡。

功效:清肝明目、利水通便。

漲氣者喝大麥芽茶

體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。

原料:炒麥芽5錢、山楂5分。

做法:加冰糖水衝飲。

功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

消脂喝檸檬茶

既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

原料:檸檬切片。

做法:榨出檸檬汁,用溫水衝調,加入適量蜂蜜。

功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

積食喝普洱茶

胃裏積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

原料:普洱茶葉、幹菊花5朵。

做法:熱水衝泡。

功效:幫助消化、消除油脂。

護胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可以衝茶浸酒。多喝可以保護胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:溫開水衝泡。

功效:活血散淤、治肝胃氣痛。

清火排毒菊花茶

清火、減肥最方便的飲品。

原料:幾朵幹菊花。

做法:直接以熱水衝泡。

功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

油膩喝陳皮茶

如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

原料:陳皮4克。

做法:沸水衝泡。

功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

食肉者喝山楂茶

山楂茶,對喜歡吃肉的肥胖者更適合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。

利尿降脂酸溜根茶

絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。

功效:利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。

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