菊花茶、金銀花、枸杞茶……茶是好東西,但你可能喝錯了!

越來越多習慣在生活中喝茶,尤其是喝一些對身體健康有益的茶,比如金銀花茶、紅棗茶、枸杞茶、菊花茶等等。

但其實,這些茶從嚴格意義上來說,不是真正的茶,這些在中醫中是被歸類為藥材的。

也就是說,在某種程度上,喝茶,也是在喝藥。

所以,喝茶這件事,非常有講究,如果喝錯了,反而傷身。

枸杞菊花茶:感冒發燒和經期時別喝

很多人都喜歡喝枸杞菊花茶,尤其是在天氣炎熱的夏天,喝上一杯,自能“去火清熱”。

但枸杞菊花茶可不是萬能的,不能隨便喝。

菊花能清熱去火、清肝明目,但性偏苦寒,體虛之人不能多喝;

枸杞可溫補身體,但若是處於感冒發燒、腹瀉不止,或身體有炎症時,則不能吃枸杞。

經期女性如果過多進食枸杞,可能會增加月經量;脾胃不好的人常吃枸杞,則會導致消化不良。

玫瑰花茶:便秘時別喝

玫瑰花茶具有美容養顏、通經活絡、軟化血管之功效;所以不僅女性常喝可以美容滋補,心腦血管患者喝一些效果也不錯。但玫瑰花有一定的收斂作用,如果有便秘問題,就不要喝了,以免加重便秘。

桂圓紅棗茶:燥熱者少喝

很多女生都喜歡喝桂圓紅棗茶,甜甜的溫溫的,尤其是冬天來一杯,養胃又養顏。桂圓對容易疲憊、體質虛弱的人來說是好東西,可以幫助他們滋陰補氣。

但桂圓紅棗茶不適合體質燥熱的人, 如果常喝,容易產生內熱,從而口幹、上火、大便幹燥等。另外,紅棗雖好,也不宜多吃,不然不好消化。每天吃10顆紅棗就足夠了。

金銀花茶:有痛經別喝

金銀花也是清熱去火的好東西,可用於各種熱性病,如身熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。

所以,如果你經常容易得口腔潰瘍、或者有嘴巴起泡的情況,說明體質較為燥熱,喝點金銀花茶對身體是有益的;但如果有痛經的問題,或者體質較為虛寒,則不應過多飲用。

薄荷茶:陰虛者別喝

薄荷有發散風熱、清利咽喉、疏肝解鬱和止癢等作用,還有助於緩解感冒時的發熱頭痛、咽喉腫痛等病症。

同樣,陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多的人,忌服薄荷茶。

电竞竞猜:不能長時間喝

決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。所以,有些人也把电竞竞猜當做瀉藥來用。但要注意的是,決明子雖然有通便作用,在服用後會導致腹瀉,但如果長期飲用,對人體來說則是虎狼之藥,很可能會導致情況更複雜的便秘,甚至損傷腸道。

所以,決明子切不可長時間飲用,更不要讓身體過度依賴。

胖大海茶:吸煙者喝了無用

很多人都習慣了喉嚨幹不舒服的時候,就泡胖大海喝,以為胖大海對付喉嚨問題就是萬能。事實上,胖大海隻適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。

如果是因為長期吸煙導致的喉嚨不舒服,那麽喝胖大海茶是沒有什麽用的,還是直接戒煙更有效果。

寒性體質和容易腹瀉的人,也不適合泡胖大海喝。而且胖大海不宜長期飲用,不然會損傷陽氣、影響消化。

圖文來自網絡,如有侵權請聯係刪除!

您可能還會對下麵的文章感興趣: