中藥決明子可降壓降脂,輕鬆學習四種泡茶小妙招!

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決明子是一種中草藥材,也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千裏光,為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性驚,具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。除藥用成分外,決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年來其保健功能日益受到人們的重視。

決明子的好處

降壓:水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。

降血脂:決明子煎劑或決明子散劑6g/隻喂飼大鼠8周, 對實驗性高血脂症大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯,並降低肝中甘油三酯的含量。

那麽,決明子泡茶的方法是怎樣的呢?

決明子泡茶的4種方法

決明子綠茶飲:決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,晾涼,再與綠茶一同衝入沸水即可飲服。

功效:清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。現代“電視族”、“電腦範怠頓幹塥妨舵施罰漸族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝,但夜晚最好少飲。

提醒:炒時有香氣溢出即可,不可炒糊,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

杞菊电竞竞猜:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水衝泡,悶15分鍾後即可飲用。

功效:清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

決明子蜂蜜飲:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鍾,衝入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。

功效:具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

电竞竞猜:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。

功效:老年人飲用电竞竞猜不僅有助於大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症,宜加生曬參3克同泡服。

提醒:氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用,孕婦忌服电竞竞猜。

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