枸杞這樣吃,養肝效果翻倍,堪稱肝病“死敵”,肝越來越好

枸杞這樣吃,養肝效果翻倍,堪稱肝病“死敵”,肝越來越好

現如今,枸杞已經成為大家養生必不可少的食物,常常保溫杯裏泡幾粒枸杞,已是人們養生的標配。的確,枸杞含有豐富的維生素、枸杞多糖、β-胡蘿卜素等營養物質,有養肝明目、抗衰老、促進肝髒排毒等作用。枸杞有養肝的作用,人們很早就得知,也常吃枸杞,不過效果都不明顯,主要是吃的方法不對。枸杞想要真正起到的養肝作用,一般中醫都會拿來與其它中藥配伍,既能全麵發揮枸杞的作用,又能中和其它藥材的養肝作用,所以,養肝功效也才會翻倍,對於肝病的作用也才更強。枸杞這樣吃,養肝效果翻倍,堪稱肝病“死敵”,肝越來越好《千金要方》裏記載有一個食療方:枸杞子甘元茶,是中醫經過嚴謹配伍而成,即枸杞搭配決明子、菊苣、蒲公英、白茅根,養肝效果翻倍,被稱為肝病的“死敵”。做法即為取枸杞10克,決明子、菊苣、蒲公英、白茅根各6克,加水熬煮40分鍾,去渣喝茶水。買不全食材或覺得繁瑣,也可選擇一些方便的茶包,每天堅持飲用,能促進肝毒排出,...

肝病的幾大天敵,常吃等於給肝髒“大掃除”,肝髒一天比一天好

肝病的幾大天敵,常吃等於給肝髒“大掃除”,肝髒一天比一天好

人體的新陳代謝、消化、免疫、解毒、凝血都離不開肝髒,被迫當“勞模”的肝髒本來就容易累出病,你還總有意無意地傷害它。肝髒一旦“罷工”,全身都要出問題,還不快對你的肝髒好一點!肝病的幾大天敵,常吃等於給肝髒“大掃除”,肝髒一天比一天好其實有很多人忽略了無花果是養護肝髒的好食物,多吃無花果,加強肝髒的排毒作用,增強身體免疫力,抵抗疾病。多吃一些還起到利尿的作用,排出體內的毒素。枸杞《本草綱目》記載:“枸杞、補腎精華、養肝、養眼”。長期食用枸杞,有著很好的養肝、明目功效,可幫助肝髒排毒,促進肝髒的新陳代謝,遠離肝病困擾。在這類食物中,一般都會富含維生素A、B1和鈣等微量元素,這些元素是肝髒營養的主要來源。患者食用後,還可以改善肝功能,同時西蘭花還能夠對肝解毒酶的化合物進行激活,幫助肝排毒。番茄是我們最常見的廉價營養食物,番茄富含維生素、番茄紅素等營養物質,這些物質可以起到降低血清膽固醇的效果,它可...

枸杞加“它”一起泡,每天來一點,有助排出肝毒,肝病悄悄好轉

枸杞加“它”一起泡,每天來一點,有助排出肝毒,肝病悄悄好轉

估計是我們養生的時候經常用到的一種物質,而且是一種天然的養生保健食物,在平時的時候適當的吃一些枸杞的話,也能夠更好的幫助我們消除體內的自由基,而且還能夠起到非常好的延緩衰老的作用,對於兩個名目也有著非常好的作用,除此之外枸杞中所含有的多糖,維生素,蛋白質也更加有助於增強身體的免疫能力,減少我們出現生病的情況。在日常生活中,若是能夠將口琴和他家在一起泡茶的話,那麽也更加有助於我們的肝髒保養,是我們的肝病慢慢的進行好轉。枸杞+菊花菊花加枸杞應該是最常見的一種搭配了,枸杞的藥性溫和,對於那些體質比較熱的人來說,在平時的時候經常喝枸杞泡水,可能會存在著上火的情況,這個時候若是能夠適當的加一些菊花的話,那麽就能夠有效的進行綜合,除此之外還能夠起到非常好的明目作用,所以對於那些長期對著電腦的人來說,就可以適當的喝一些枸杞菊花水,這樣也能夠更有助於我們緩解眼部的疲勞,對於中老年人來說適當的喝一些這樣的水...

“它”是肝的“好朋友”,每天泡水喝,或許肝病一天天“好轉”了

“它”是肝的“好朋友”,每天泡水喝,或許肝病一天天“好轉”了

說起來肝髒的時候,我們都知道它的功能是非常的多,也是身體當中十分重要的一個髒器。如果說肝髒的功能受損的話,或許就會影響人體各方麵的功能。但是由於現在人們的生活習慣和一些飲食習慣等,可能會對肝髒造成損傷,使得肝功能下降。下麵小編要說到的這幾類食物,是肝髒好朋友,每天喝一點,或許肝病會一天天“好轉”。它”是肝的“好朋友”,每天泡水喝,或許肝病一天天“好轉”了也就指的是蓮蓬子。我們經常說蓮子的心是非常的苦的,但是它的功效卻是非常大的。中醫常說“良藥苦口利於病“,蓮子雖然味道非常的苦,但是它卻具有很好的清熱解毒的功效,可以解決身體當中心火肝火旺盛的情況,並且也不會對人體產生其他的損傷。因此,如果說肝不好的人經常用蓮子泡水喝的話,或許就能夠改善一些肝髒病變等情況。2.決明子這也屬於一種藥材,它的功效也非常的多。決明子泡水喝,可以清除一些肝髒毒素,而且可以修複肝髒受損的細胞,使得肝功能逐漸恢複正常。因...