李時珍稱它為“洗腸水”,水杯裏扔幾粒,隔天拉出3斤黑臭宿

李時珍稱它為“洗腸水”,水杯裏扔幾粒,隔天拉出3斤黑臭宿

李時珍在《本草綱目》中記載,火麻仁味甘,性平,歸脾、胃、補中益氣,久服健康不老,神仙也,潤腸通便。巴馬老人常年有食用火麻的習慣,從無便秘問題,也沒有高血脂和高血壓的困擾,這足以說明它“洗腸水”的名副其實了。石磨火麻仁茶:火麻仁60克,水1200克,白糖100克。將火麻仁炒香或蒸20分鍾,加200克水磨成漿(也可用攪拌機),裝在一個大盆裏,其餘的水加糖燒開,衝進火麻仁漿裏攪勻,再用紗布袋隔渣就完成了。常喝此茶便秘”不纏身“。《本草綱目》:“決明子除肝膽風熱,淫膚白膜,青盲。”決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內熱腸燥引起的便秘,用決明子泡水喝能夠幫助緩解便秘。經常便秘或者是身體內熱造成大便幹結的人不妨試試用決明子泡水喝效果很好。決明子菊花茶:準備菊花,決明子,大棗(或者枸杞)。把所有的材料都放到茶壺裏,衝入沸水;燜十分鍾就可以喝了。此茶功效:明目、降壓、降脂、通便、清熱解毒。常喝此茶好處多...

李時珍稱它為“洗腸水”,水杯裏扔幾粒,隔天拉出3斤黑臭宿便

李時珍稱它為“洗腸水”,水杯裏扔幾粒,隔天拉出3斤黑臭宿便

李時珍在《本草綱目》中記載,火麻仁味甘,性平,歸脾、胃、補中益氣,久服健康不老,神仙也,潤腸通便。巴馬老人常年有食用火麻的習慣,從無便秘問題,也沒有高血脂和高血壓的困擾,這足以說明它“洗腸水”的名副其實了。石磨火麻仁茶:火麻仁60克,水1200克,白糖100克。將火麻仁炒香或蒸20分鍾,加200克水磨成漿(也可用攪拌機),裝在一個大盆裏,其餘的水加糖燒開,衝進火麻仁漿裏攪勻,再用紗布袋隔渣就完成了。常喝此茶便秘”不纏身“。《本草綱目》:“決明子除肝膽風熱,淫膚白膜,青盲。”決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內熱腸燥引起的便秘,用決明子泡水喝能夠幫助緩解便秘。經常便秘或者是身體內熱造成大便幹結的人不妨試試用決明子泡水喝效果很好。決明子菊花茶:準備菊花,決明子,大棗(或者枸杞)。把所有的材料都放到茶壺裏,衝入沸水;燜十分鍾就可以喝了。此茶功效:明目、降壓、降脂、通便、清熱解毒。常喝此茶好處多...

經常便秘,多喝6種通便茶

經常便秘,多喝6種通便茶

便秘是一種常見的症狀,主要是由於不良的生活習慣、精神心理因素和不良的排便習慣而引起。一般的便秘是可以通過改善生活方式和飲食來緩解,而茶是一種非常好的保健飲品,許多茶都有通便的效果。1.蜂蜜茶眾所周知,蜂蜜具有潤腸通便的作用,常常喝些蜂蜜水不僅可以改善便秘症狀,還能夠提高機體免疫力。此外,蜂蜜茶還具有止咳養血、潤肺益腎的功效,可用於治療便秘、脾胃不和、咽炎等症狀。2.薏苡茶薏苡在古時候常用於藥膳製作和藥方中,它能夠激活腎髒功能,促進體內囤積的水分排出,消除水腫和濕氣。對於部分水分代謝循環不佳、容易便秘的人來說,喝薏苡茶防止幹燥通便的效果是很不錯的。3.电竞竞猜決明子性寒,有清熱排毒的功效,能夠緩解便秘,特別是對於熱性便秘有較好的效果。另外可以用蜂蜜搭配上決明子一起泡茶喝,能起到更好的潤腸通便的作用。4.橘皮茶橘皮有理氣和中,燥濕化痰,利水通便的功效,並且橘皮可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣...

便秘藥茶療法

便秘藥茶療法

藥茶療法主要是指用茶葉或茶與中草藥(單方或複方)配伍,或茶與具有養生療效的食物為伍,或用單味或多味中草藥以煎、衝泡等飲茶形式以藥代茶;或以茶和中草藥研粉製成調敷劑或散劑作外用,以達到治療疾病或保健養生的目的。藥茶療法可以加速藥物成分被人體腸道的吸收速度,應用於便秘的治療,效果很好。湯劑:湯劑是將茶葉或將茶葉與其他中草藥或與食物配伍,放入沙鍋,加水煎湯,通常藥渣可反複煎數遍,合並煎液,過濾人熱水瓶,代茶頻飲。可將所需原料放入茶杯或熱水瓶,用沸水沏入,攪勻,蓋好悶數分鍾後,即可如茶飲服,可加入數次沸水至味淡為止。丸劑:丸劑是將藥茶方中諸味藥料粉碎成細末,拌勻,以煉蜜或稀麵糊或濃茶汁等,將之黏合成團塊,再分成小塊或丸粒,置通風處諒至微幹,再曬幹或低溫烘幹。使用時,按需要衝泡或煎煮後以代茶飲。散劑:散劑是將茶葉或藥茶方中諸藥研製成末,直接衝服或調服。1.實熱型:症見大便幹結,小便短赤,麵赤身熱,或...

這些不起眼的植物加在一起泡水喝,高血壓 高血脂 高血糖通通降!

這些不起眼的植物加在一起泡水喝,高血壓 高血脂 高血糖通通降!

這些不起眼的植物加在一起泡水喝,高血壓 高血脂 高血糖通通降下來。生活水平的提高,並不意味著人們身體素質的上升,反而如今三高人群是越來越多。在我們的日常生活中有一些很好的植物都具有降三高的功效,同時還能改善便秘下麵就一起來看看吧!一、火麻仁不僅能潤腸通便,還可將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外,既能排毒減肥,又可養陰滋補腎肝。二、番石榴果番石榴果其實具有降血糖功效,在國外用來治療糖尿病,實驗表明,糖尿病患者食用番石榴,對病症減輕有輔助治療作用。三、桑椹含不飽和脂肪酸,可以降血脂。桑葚含有的不飽和基酸可以降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。四、決明子潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。把以上這些植物加上黑木耳,萊菔子、葛根、黃精、槐米結合一起,那功效才能發揮到極致。那要怎麽做呢?火麻番石榴茶做法:【材料】火...