【健康】嚴寒警惕血壓升高,中醫教你降壓妙招

【健康】嚴寒警惕血壓升高,中醫教你降壓妙招

進入“三九天“,天氣寒冷,也就步入了心腦血管的高發期。專家表示,氣溫降低會引起交感神經興奮,血管收縮、血壓升高,繼而很容易誘發心肌梗死、腦梗死或腦出血。有研究顯示,腦卒中患者80%以上有高血壓病,而高血壓病人中發生冠心病和心肌梗死為正常血壓者的3-5倍。人們把高血壓稱為“不聲不響的凶手”。所以,嚴冬保持血壓穩定至關重要。在冬季需要經常監測血壓 圖/張華淩晨4-6點是血壓升高的“魔鬼“時間廣東省中醫院芳村分院心血管科牛平平主治醫師指出,高血壓患者常在晨間血壓波動,淩晨4-6點是心腦血管意外事件的高發時段,晨間血壓急劇升高,或者長期降壓不平穩會誘發中風、心梗等心腦血管意外事件發生。所以,這段時間常被稱之為“魔鬼“時間。高血壓常引起心腦血管意外發生大多數高血壓患者初起並沒有症狀或僅在偶爾測量血壓時發現血壓升高。一般高血壓常見症狀有頭暈、頭脹痛、頸項不適感、失眠、健忘、多夢、耳鳴、易激動...