這個時候喝這些茶,不僅消脂減肥還能除秋燥!

這個時候喝這些茶,不僅消脂減肥還能除秋燥!

中華文化博大精深茶文化作為其中一種獨特的品味因其曆史悠久自帶古香而傳奇不朽它是快節奏生活中的一抹清風從你的脾胃口齒間輕盈流淌在慢時光裏撫平焦躁心情喝茶的時機也是有講究的不是什麽茶都適合四季常喝如今,正值秋老虎肆虐大多數人容易貼秋膘過頭貼出了小肚子(比如灣仔o(╥﹏╥)o)而此時喝這幾種茶則可以降血脂、防癌、抗衰老、除秋燥哦1、烏龍茶      烏龍茶為青茶,半發酵茶及全發酵茶,品種較多,是中國幾大茶類中,獨具鮮明中國特色的茶葉品類。烏龍茶是經過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉撚、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲卷雲舒也是一大樂趣。2、黑茶       因...

泡茶、敬茶、存茶,皆是你不得不知的學問!秋季喝對茶才是真正的養生!你喝對了嗎?

泡茶、敬茶、存茶,皆是你不得不知的學問!秋季喝對茶才是真正的養生!你喝對了嗎?

秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?大家都知道喝茶對人體有好處,但是喝茶要適應節氣才能起到更好的作用。秋季天氣幹燥,初秋更是有秋老虎之稱,而且秋季飲食較多容易發胖,所以飲茶比較適合喝性溫和,具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的茶。1、烏龍茶烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名。黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,洗頭可以去屑止癢。3、菊花茶入秋後,有的退友會有眼睛幹澀等症狀,菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒、降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。泡菊花茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。4、杜仲茶杜仲茶可以補肝腎、降血壓、血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效,多喝...

秋天要來了,記得多喝茶

秋天要來了,記得多喝茶

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。1、喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。2、喝茶可以預防和緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。3、喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入...

立秋了,為什麽秋天要多喝茶?

立秋了,為什麽秋天要多喝茶?

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。喝茶可以預防和緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入適量的蜂蜜,...

立秋了,為什麽秋天要多喝茶?適合喝哪些茶?

立秋了,為什麽秋天要多喝茶?適合喝哪些茶?

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。喝茶可以預防和緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入適量的蜂蜜,...

茶與養生(六)為什麽秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?

茶與養生(六)為什麽秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。喝茶可以預防和緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。       姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。幹燥的秋季容易...

5款茶飲,把煩惱的大肚腩甩掉!

5款茶飲,把煩惱的大肚腩甩掉!

有大肚腩,怎麽辦?不用怕!下麵,小編就給大家推薦5款茶飲,讓你輕鬆甩掉大肚腩,甩掉煩惱。1、电竞竞猜电竞竞猜本身有豐富的大黃酚、決明素等成分,這些成分對於降低膽固醇有良好的功效。此外,決明子本身性微寒,這可以讓腸胃蠕動緩慢的MM快速地將體內積聚的廢棄物排泄出來,解決便秘。大便通暢之後,肚子上囤積的廢棄物就可以有效地排泄出來,贅肉自然也就消失無影蹤。2、杜仲茶杜仲本來是中醫裏麵傳統的一種中藥材料,對於降低人體的中性脂的含量起到明顯的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累積。而將杜仲製作成茶葉,當作茶來飲用,就可以減少杜仲本身的中藥味,使口感更易於讓人接受。此外,杜仲茶對於通便利尿的功能也是不容忽視的,杜仲茶的這個功能,也可以幫助清除體內的多餘物質,讓身體隨時保持著舒暢的感覺。3、荷葉茶在《本草綱目》上就有記載,“荷葉減肥,令人瘦劣”,荷葉,自古以來就被認為是減肥瘦身的良藥。所以,現在很多人都將荷...

幾款茶飲,把煩惱的大肚腩甩掉!

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有大肚腩,怎麽辦?不用怕!下麵,小編就給大家推薦幾款茶飲,讓你輕鬆甩掉大肚腩,甩掉煩惱。1、电竞竞猜电竞竞猜本身有豐富的大黃酚、決明素等成分,這些成分對於降低膽固醇有良好的功效。此外,決明子本身性微寒,這可以讓腸胃蠕動緩慢的MM快速地將體內積聚的廢棄物排泄出來,解決便秘。大便通暢之後,肚子上囤積的廢棄物就可以有效地排泄出來,贅肉自然也就消失無影蹤。2、杜仲茶杜仲本來是中醫裏麵傳統的一種中藥材料,對於降低人體的中性脂的含量起到明顯的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累積。而將杜仲製作成茶葉,當作茶來飲用,就可以減少杜仲本身的中藥味,使口感更易於讓人接受。此外,杜仲茶對於通便利尿的功能也是不容忽視的,杜仲茶的這個功能,也可以幫助清除體內的多餘物質,讓身體隨時保持著舒暢的感覺。3、荷葉茶在《本草綱目》上就有記載,“荷葉減肥,令人瘦劣”,荷葉,自古以來就被認為是減肥瘦身的良藥。所以,現在很多人都將荷...

維密秀 | 想得到超模天使的完美肉體,你得擁有……

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一年一度維密長腿季開始嘍看了維密天使們的T台表現我覺得,她們的孩子好像是我生的。。。溫馨提示:觀看以下動圖請扔掉薯片係好安全帶並且千萬不要轉發給自己的男朋友最近超凶的冷空氣來了,穿吊帶小短裙的露肉季節總算熬過去了~但是不管天氣怎麽變,對肉感妹紙來說都一樣不!好!藏!肉!夏天忙著遮肉不敢露腰露大腿,秋冬天加幾層衣服,一不小心就裹成肉粽....真羨慕維密天使個個小蠻腰、大長腿,不管什麽夏天秋天,人家想怎麽秀身材就怎麽秀身材~每次和那些身材好的人站一起,不管自己臉蛋妝容多精致,隻要低頭看看自己又厚又圓的肚腩,就輸下陣來了。即將要開始的維密大秀,看到滿屏的長腿瘦腰的妹子,暗暗發誓說要堅持瘦身。想要在開年展露好身材,從現在開始,管住嘴,邁開腿,那就要堅持下去。辦公室一族久坐不動,冬季喝一些可以幫助消化,解油膩,幫助腸道蠕動的茶減肥最好,像黑茶、決明子、檸檬茶等都是不錯的選擇。冬天很容易出現吃得多不消...