養生茶 上班族喝哪種最健康?

養生茶 上班族喝哪種最健康?

上班族長期處於室內溫室之中,室內室外溫差幹濕度相差較大,身體會出現各種不適感。特別是普通的上班族女性,驟冷驟熱易使皮膚幹燥出現紅點,影響美麗的容貌。今天向大家推薦幾款適合的養生茶。材料:紅棗100克;桂圓50克製法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鍾。辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鍾。功效:有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、麵色無華的女性進補之用。材料:紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量製法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鍾,再根據自己口味加入適量紅糖。辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜10分鍾。功效:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。材料:枸杞2錢;菊花1錢;西洋參1錢製法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鍾。辦公室製作秘籍:將所有的材...