喝茶有益健康,但99%卻把它喝成了"奪命茶"!

喝茶有益健康,但99%卻把它喝成了"奪命茶"!

中國人喝茶的習俗由來已久,不論是精致的功夫茶,還是粗狂的大碗茶;不論是有價無市的貢茶,還是老百姓喜愛的“高沫”,閑來無事泡上那麽一杯,茶香甘甜浸人心脾,滋味十足……喝茶有益健康,但你一定想不到,茶水喝錯了也會傷害健康!今天,為大家請來薑良鐸和茶學家王嶽飛兩位中醫教授,他們都是“老茶客”,不妨來聽聽他們喝茶的健康門道——唐代的《新修本草》被視為首載茶的中藥典著,其中有這樣的描述:“茗,味甘、苦、微寒、無毒。”短短八個字,概括出了茶的基本性味特征。茶的性味:四氣:茶微寒。寒涼的藥物能清熱解毒、瀉火涼血,但脾胃虛寒之人不宜多食。五味:甘多為補,善生津止渴、益氣增力;苦多為攻,可清熱消暑、消食解膩、利水通便。除此之外,茶還有“升清降濁”的作用。升,可清心寧神;降,可利水、通便、助消化。加工方式不同,也使不同茶葉的性味出現差異。不經發酵的綠茶偏涼、偏苦,升清作用強;而發酵茶則會朝溫、甘轉化,降濁作用...

幾款茶飲,把煩惱的大肚腩甩掉!

幾款茶飲,把煩惱的大肚腩甩掉!

有大肚腩,怎麽辦?不用怕!下麵,小編就給大家推薦幾款茶飲,讓你輕鬆甩掉大肚腩,甩掉煩惱。1、电竞竞猜电竞竞猜本身有豐富的大黃酚、決明素等成分,這些成分對於降低膽固醇有良好的功效。此外,決明子本身性微寒,這可以讓腸胃蠕動緩慢的MM快速地將體內積聚的廢棄物排泄出來,解決便秘。大便通暢之後,肚子上囤積的廢棄物就可以有效地排泄出來,贅肉自然也就消失無影蹤。2、杜仲茶杜仲本來是中醫裏麵傳統的一種中藥材料,對於降低人體的中性脂的含量起到明顯的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累積。而將杜仲製作成茶葉,當作茶來飲用,就可以減少杜仲本身的中藥味,使口感更易於讓人接受。此外,杜仲茶對於通便利尿的功能也是不容忽視的,杜仲茶的這個功能,也可以幫助清除體內的多餘物質,讓身體隨時保持著舒暢的感覺。3、荷葉茶在《本草綱目》上就有記載,“荷葉減肥,令人瘦劣”,荷葉,自古以來就被認為是減肥瘦身的良藥。所以,現在很多人都將荷...

5款茶飲,把煩惱的大肚腩甩掉!

5款茶飲,把煩惱的大肚腩甩掉!

有大肚腩,怎麽辦?不用怕!下麵,小編就給大家推薦5款茶飲,讓你輕鬆甩掉大肚腩,甩掉煩惱。1、电竞竞猜电竞竞猜本身有豐富的大黃酚、決明素等成分,這些成分對於降低膽固醇有良好的功效。此外,決明子本身性微寒,這可以讓腸胃蠕動緩慢的MM快速地將體內積聚的廢棄物排泄出來,解決便秘。大便通暢之後,肚子上囤積的廢棄物就可以有效地排泄出來,贅肉自然也就消失無影蹤。2、杜仲茶杜仲本來是中醫裏麵傳統的一種中藥材料,對於降低人體的中性脂的含量起到明顯的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累積。而將杜仲製作成茶葉,當作茶來飲用,就可以減少杜仲本身的中藥味,使口感更易於讓人接受。此外,杜仲茶對於通便利尿的功能也是不容忽視的,杜仲茶的這個功能,也可以幫助清除體內的多餘物質,讓身體隨時保持著舒暢的感覺。3、荷葉茶在《本草綱目》上就有記載,“荷葉減肥,令人瘦劣”,荷葉,自古以來就被認為是減肥瘦身的良藥。所以,現在很多人都將荷...

哪些茶葉具有減肥的功效?

哪些茶葉具有減肥的功效?

中國人向來有喝茶的傳統,經常喝茶對身體也有著十分的好處,不同的茶葉有不同的功效,而在品種眾多的茶葉中有很多茶葉具有清脂肪、去油膩的功效,對於較胖人士或者想保持身材的女性來說無疑是件好事,對減肥有幫助的茶葉有很多,如普洱、鐵觀音、烏龍茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶等。當然,並不是每一種茶都有減肥功效的,那麽究竟都有哪些茶葉具備減肥的功效呢?哪種減肥茶好?烏龍茶:第一位的要數烏龍茶,因烏龍茶含有的茶多酚較其他茶種更多,幫助人體形成“保護機製”,拒絕吃進去的脂肪,其中的黑烏龍茶效果更佳,去脂效果非常好,還暖胃。但要注意空腹不宜飲烏龍茶,會加重饑餓感。綠茶:綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒,加快人體的新陳代謝速度,進而達到消化快、去脂肪的功效,很好的幫助減肥。紅茶:紅茶比較普遍的、大多數人比較喜歡喝的,一般人以為它隻可以補血,其實紅茶在減肥方麵也是有一定的功效的減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了...

微觀·茶知識|你知道秋天喝茶養生及注意事項嗎?

微觀·茶知識|你知道秋天喝茶養生及注意事項嗎?

夏天過後無病三分虛,春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。01|喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。1、老茶:普洱茶、白茶、黑茶1)老茶茶性溫和,茶氣足,可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外,因此飲老茶時,要大碗或大杯飲用,且一定要是熱飲。2)老茶中的微生物及有益菌,是調節胃腸道的清道夫。3)老茶茶湯的水分在體內運化,可以幫助身體帶走夏季積聚體內的陽火,性質溫和的老茶,沒有生茶或者綠茶的寒涼,也沒有紅茶的溫熱,是最好的秋季茶飲。2、烏龍茶烏龍茶茶性平和,不溫不寒,最適宜秋季。1)烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效,“陽火”的表現:咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等,而綠茶太寒,紅茶太熱,烏龍茶就是最好的“平火”選擇...

秋天為什麽要多喝茶?適合喝哪些茶?

秋天為什麽要多喝茶?適合喝哪些茶?

夏天過後無病三分虛,春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。老茶:普洱茶、白茶、黑茶1、老茶茶性溫和,茶氣足,可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外,因此飲老茶時,要大碗或大杯飲用,且一定要是熱飲。2、老茶中的微生物及有益菌,是調節胃腸道的清道夫。3、老茶茶湯的水分在體內運化,可以幫助身體帶走夏季積聚體內的陽火,性質溫和的老茶,沒有生茶或者綠茶的寒涼,也沒有紅茶的溫熱,是最好的秋季茶飲。烏龍茶茶性平和,不溫不寒,最適宜秋季。1、烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效,“陽火”的表現:咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等,而綠茶太寒,紅茶太熱,烏龍茶就是最好的“平火”選擇。2、姑娘們都擔心“...

這個時候喝這些茶,不僅消脂減肥還能除秋燥!

這個時候喝這些茶,不僅消脂減肥還能除秋燥!

中華文化博大精深茶文化作為其中一種獨特的品味因其曆史悠久自帶古香而傳奇不朽它是快節奏生活中的一抹清風從你的脾胃口齒間輕盈流淌在慢時光裏撫平焦躁心情喝茶的時機也是有講究的不是什麽茶都適合四季常喝如今,正值秋老虎肆虐大多數人容易貼秋膘過頭貼出了小肚子(比如灣仔o(╥﹏╥)o)而此時喝這幾種茶則可以降血脂、防癌、抗衰老、除秋燥哦1、烏龍茶      烏龍茶為青茶,半發酵茶及全發酵茶,品種較多,是中國幾大茶類中,獨具鮮明中國特色的茶葉品類。烏龍茶是經過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉撚、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲卷雲舒也是一大樂趣。2、黑茶       因...

哪些茶葉具有減肥的功效?丨知識

哪些茶葉具有減肥的功效?丨知識

中國人向來有喝茶的傳統,經常喝茶對身體也有著十分的好處,不同的茶葉有不同的功效,而在品種眾多的茶葉中有很多茶葉具有清脂肪、去油膩的功效,對於較胖人士或者想保持身材的女性來說無疑是件好事,對減肥有幫助的茶葉有很多,如普洱、鐵觀音、烏龍茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶等。當然,並不是每一種茶都有減肥功效的,那麽究竟都有哪些茶葉具備減肥的功效呢?哪種減肥茶好?烏龍茶:第一位的要數烏龍茶,因烏龍茶含有的茶多酚較其他茶種更多,幫助人體形成“保護機製”,拒絕吃進去的脂肪,其中的黑烏龍茶效果更佳,去脂效果非常好,還暖胃。但要注意空腹不宜飲烏龍茶,會加重饑餓感。綠茶:綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒,加快人體的新陳代謝速度,進而達到消化快、去脂肪的功效,很好的幫助減肥。紅茶:紅茶比較普遍的、大多數人比較喜歡喝的,一般人以為它隻可以補血,其實紅茶在減肥方麵也是有一定的功效的減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了...

喝它!輕鬆甩掉大肚腩

喝它!輕鬆甩掉大肚腩

美食當前,難以抗拒,運動流汗,難以持之,想瘦不想動,是多數「肉感人」的心聲,其實,隻要生活小改變,一樣能甩肉解油,大步邁向「骨感人生」!輕盈舒暢的一天 從赫森茶開始尚赫赫森茶富含茶多酚、多種礦物質、微量元素及植物纖維,四大堅持「天然純淨」、「品性溫和」、「效果卓著」、「淳厚香濃」,經常飲用,能幫助清除體內長期積存的汙物和過度攝入的油脂,促進新陳代謝、保持代謝順暢,進而改善身體出現的諸多不良現象。體內淨化士-茶多酚茶多酚為從茶葉中提取的全天然抗氧化食品,可以增強人體消化道的蠕動,有助於食物的消化,預防消化器官疾病的發生,且茶多酚對胃、腎、肝履行著獨特的化學淨化作用。唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載,這是由於茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力,所謂“久食令人瘦"的道理就在這裏。體態輕盈王-烏龍茶烏龍茶是中國茶的代表,是一種半發酵的茶,中國醫學研...

什麽茶減肥最有效,說說減肥喝什麽茶

什麽茶減肥最有效,說說減肥喝什麽茶

茶葉一般都具有解油膩的減脂功效,但是中國茶葉種類眾多,到底什麽茶減肥最有效呢?今天我們來說說減肥應該喝什麽茶。一、烏龍茶(青茶)說到減肥,我們首選烏龍茶,因為烏龍茶相比於其他茶葉,含有更多的茶多酚,可以有效減少身體的多餘脂肪。不過飲用烏龍茶減肥還需要注意,不要在空腹狀態下喝烏龍茶,因為這樣會造成更加嚴重的饑餓感,萬一吃多了,就更胖了。二、綠茶綠茶可以加快人體的新陳代謝速度,從而促進體內脂肪的燃燒,達到減肥的目的。三、紅茶紅茶搭配生薑,暖胃,還有一定的減肥作用呢。四、黑茶黑茶可以有效的防止腹部脂肪堆積,對於大肚腩的朋友來說,黑茶也是一種很好的選擇。五、大麥茶大麥茶可以改善腸胃功能,促進腸道消化,增強胃動力,進而達到去脂肪減肥的目的。但是尚在哺乳期的女性朋友請不要飲用大麥茶,大麥茶有回乳功效,會讓寶寶餓肚子的。六、荷葉茶荷葉茶可以有效的分解脂肪,還能減輕人體對脂肪的吸收,而且荷葉還有利尿通便的...

夏季喝什麽茶降火

夏季喝什麽茶降火

夏季喝什麽茶降火? 在夏天,由於天氣炎熱,人們的情緒也會跟著起變化,很多人容易感到緊張,情緒波動大,而且高溫也會導致人體免疫力變差,人容易上火,因此,在夏季一定要重視養心養生,以下6種降火茶是最佳選擇。1、电竞竞猜決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對於肝火大的人,是個降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色。現代藥理研究認為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。在高溫的季節裏,身體出汗較多,水分流失較快,容易出現大便幹結、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆,更有利於有效成分的溶解,並且能預防腹瀉。2、烏龍茶烏龍茶介於紅茶、綠茶之間,為半發酵茶,不寒不熱同時起到去火解熱,恢複津液的作用。喝上一杯烏龍茶,能夠有...

秋季養生,喝什麽茶很重要!

秋季養生,喝什麽茶很重要!

現在很多人喜歡喝茶養生,喝對了茶,對我們的健康很有好處,但和錯了,則會對健康有壞處。喝茶養生,要講究應季,你知道秋季適合喝什麽茶嗎?一、菊花茶秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。二、大麥茶大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑,除了氣候等因素影響外,還與大麥茶對皮膚的嗬護作用有關。三、荷葉茶荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。四、決明子电竞竞猜同樣是秋天適合喝的茶之一,因為电竞竞猜可以清肝明目、降低血脂和膽...

圍爐話茶,秋冬推薦

圍爐話茶,秋冬推薦

1.菊花茶秋冬天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。2.大麥茶大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑,除了氣候等因素影響外,還與大麥茶對皮膚的嗬護作用有關。3.荷葉茶荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。4.电竞竞猜电竞竞猜同樣是秋天適合喝的茶之一,因為电竞竞猜可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且电竞竞猜有利於通便,對於秋季幹燥容易便秘有一定的治療作用。綠茶緩解心火肝火,夏末秋初,人的身體特別容易上火。由於經過一...

秋季喝什麽茶好?推薦最適合秋季喝的6種茶

秋季喝什麽茶好?推薦最適合秋季喝的6種茶

在很多人喜歡喝茶養生,喝對了茶,對我們的健康很有好處,但和錯了,則會對健康有壞處。喝茶養生,要講究應季,你知道秋季適合喝什麽茶嗎?秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑,除了氣候等因素影響外,還與大麥茶對皮膚的嗬護作用有關。荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。电竞竞猜同樣是秋天適合喝的茶之一,因為电竞竞猜可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且电竞竞猜有利於通便,對於秋季幹燥...

秋季喝什麽茶養生?推薦這6種!滋陰補腎、去燥、減肥......

秋季喝什麽茶養生?推薦這6種!滋陰補腎、去燥、減肥......

喝茶養生,要講究應季,你知道秋季適合喝什麽茶嗎?快跟小編一起來看下吧~秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑,除了氣候等因素影響外,還與大麥茶對皮膚的嗬護作用有關。荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。电竞竞猜同樣是秋天適合喝的茶之一,因為电竞竞猜可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且电竞竞猜有利於通便,對於秋季幹燥容易便秘有一定的治療作用。綠茶緩解心火肝火,夏末秋初,人的身...

秋季喝什麽茶葉好?

秋季喝什麽茶葉好?

入秋之後,天氣氣溫普遍降低,臨近中秋國慶,茶友多開始準備屯茶了,那入秋之後,喝什麽茶比較好呢?秋天,氣溫低,養生很重要,特別適合喝些全發酵的茶葉,中國茶葉有5000多種,喝那些茶比較好呢?烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲卷雲舒也是一大樂趣。黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老,好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,用來洗頭可以去屑止癢。秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋...