推薦給您:最適合秋季喝的6款茶

現在很多人喜歡喝茶養生,喝對了茶,對我們的健康很有好處,但喝錯了,則會對健康有壞處。喝茶養生,要講究應季,你知道秋季適合喝什麽茶嗎?

秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。

大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領。

荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。

电竞竞猜

电竞竞猜同樣是秋天適合喝的茶之一,因為电竞竞猜可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且电竞竞猜有利於通便,對於秋季幹燥容易便秘有一定的治療作用。

綠茶緩解心火肝火,夏末秋初,人的身體特別容易上火。由於經過一個夏天的暑熱蒸熏,很多人出現了陰虛火旺症狀,根源在“夏耗”、“夏損”。有專家建議,在這種情況下,喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。由於綠茶是不發酵茶,所以一般能夠更多地保留茶葉內的天然物質,如茶多酚、咖啡堿、茶氨酸、維生素、兒茶素等。

烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲卷雲舒也是一大樂趣。

案例分享

賴某,男,45歲。2018年8月12日初診。

主訴:反複上腹部不適,伴腹瀉半年餘。

現病史:常於飯後感上腹部噯氣、納差,多因飲食不節。

既往史:過去健康,無肝病及胃病史。

體檢:P75次/min、BP120/80mmHg、上腹正中輕壓痛、腸鳴音正常。

初步診斷:脾胃虛弱、乏力。

治療意見:健胃、補氣,開參苓精一療程+黃芪顆粒5盒

複診結果及治療意見:患者自訴飲食增進、精力好轉、大便正常。

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