@高血壓患者,別一味地青睞決明子,小心降壓不成還引發不良反應!

決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的幹燥成熟種子,味苦、性微寒,具有清肝明目、潤腸通便、降壓降脂的功效。

這樣的功效,使得很多高血壓患者特別青睞決明子,喜歡把它買回家直接泡水代茶飲。

然而這樣做是很不科學的,有時不僅降不了血壓,甚至會引起一些更為嚴重的不良反應。下麵我們就來看看對於決明子的認識誤區都有哪些!

1、高血壓患者都可以服用決明子來降壓。

決明子歸肝經,具有清肝火、明目、降血壓的功效,主要適用於肝陽上亢型高血壓,並非任何類型的高血壓都適用。比如腎精不足型、氣血虧虛型高血壓服用決明子就達不到降壓的療效。

因此,高血壓患者在選擇決明子前首先要分清疾病的類型,屬於肝陽上亢型高血壓且伴有大便秘結者最為適合,主要表現為目赤澀痛、目暗不明、頭痛眩暈、煩躁易怒、大便幹燥難解等。

2、決明子是中藥,沒有什麽副作用,可放心服用。

許多人認為決明子是藥食兩用的中藥,沒有什麽不良反應,可放心服用,其實不然。

決明子藥性寒涼,含有大黃酚、大黃素等致瀉成分,不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用。

肝陽上亢型高血壓患者為避免腹瀉,可以將決明子炒一炒,炒到聞起來有香氣就可以用來泡水喝了,這樣一方麵可以降低其通便的副作用,另一方麵有利於降脂成分充分溶解在水中,增強藥效,同時醇香的味道還能讓口感增色不少。

3、高血壓患者可以長期、大量服用決明子。

許多高血壓患者習慣把決明子泡水,製成保健茶長期飲用,以此來降低並控製血壓。甚至認為喝了电竞竞猜就不用吃降壓藥了,其實這樣做都是錯誤的。

盡管決明子有降脂、降壓的作用,但也不能大量服用,一般每天控製在10克以內即可,分幾次飲用,可以采取循序漸進的方法,從3~4克開始,直至增加到10克左右。

決明子也不宜長期服用,否則易損傷脾胃,連續服用10~15天,最長不超過1個月就要“歇一歇”了。

一定要記住,這隻是高血壓的輔助療法,不能因此自行減少或停用降壓藥物。

文章來源:健康谘詢報

圖片均為授權使用

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