體檢查出脂肪肝別忽視,開水裏加“2物”,避免肝硬化、肝癌

現在大家的生活都好了,恨不得每天都去飯店吃飯,但是,好的生活給人們也帶來了健康問題,脂肪肝就是其中的一種。

很多人,在體檢的時候都會查出來轉氨酶輕度升高,甘油三酯偏高,再結合B超檢查,明顯提示輕度脂肪肝。他們一看到輕度脂肪肝就放鬆了警惕,其實這是不對的,如果脂肪肝在輕度的時候,不去積極的逆轉,很容易就會發展為肝硬化或者肝癌。

很多人會說,輕度脂肪肝,平時飲食上注意一點,少吃一點,多鍛煉鍛煉就能逆轉了,我隻能說,這是普通人都知道的道理。少吃一點,身體的營養跟不上,還會出現其他的問題;肝病患者,最重要的就是休息,雖然說需要適當的鍛煉去消耗體內多餘的脂肪,也不是要你不知疲倦的去運動。

其實除了“管住嘴,邁開腿”,輕度脂肪肝的逆轉,開水裏加“2物”,來避免肝硬化、肝癌。

山楂。山楂有助於消化,減少人體對於膽固醇的吸收,防止脂肪在血管壁上沉積。肥胖者和高血脂症的患者,可以常喝泡有山楂的各類茶,減緩症狀。

決明子。決明子具有清肝明目的作用,另外,常喝电竞竞猜,可以抑製人體對於膽固醇的吸收,從而達到去脂的效果。

李存沂  主任專家  肝病教授

擅長:乙肝、丙肝、脂肪肝

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