養生必備之良品——茶,常喝這幾種茶,幫助你的身體“刮油降脂”

今天小編給大家介紹幾款消脂茶,其對於一些喜食油膩食物、身體浮腫、胃腸脹氣不適、便秘者以及膚色不佳者不妨嚐試一下。而且飲茶不但是傳統文化,同時對於消除自由基有一定的效果。也有助於預防防老,養生保健,茶葉中亦含有多種對身體有益的維生素和氨基酸,能清油解膩。那麽,要想知道喝什麽茶有什麽好處,下麵一起來了解一下吧。

綠茶中含有“芬芳族化合物”可以將體內的脂肪溶解,並且可以防止脂肪和垃圾滯留於體內。另外,綠茶中的“咖啡堿”可以加速燃燒體內的脂肪,消耗熱量。而且綠茶還具有抗衰老、提神、降火的功效。

2、烏龍茶

烏龍茶含有“單寧酸”,可吸收油脂,將其排出體外。而且可以降低血液中的膽固醇含量,實在是不可多得的消脂茶。同時它能夠刺激胰髒-脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收,加速身體的產熱量增加,促進脂肪的燃燒,尤其是減少腹部脂肪的堆積。但是不建議飯後馬上飲用,隔1小時左右比較恰當。

3、苦瓜茶

苦瓜茶含有“高能清脂素”,它能快速減除人體多餘的脂肪。經常飲用可降脂、塑身。同時它還有潤腸的功效,富含維他命。

4、普洱茶

普洱茶清熱利水,化痰消食,溫養脾胃,有很好的瘦身功效。一杯普洱茶含有約4卡路裏的熱量。普洱茶中的“咖啡因”也能幫助身體燃燒脂肪,而“茶多酚”則能更有效的協助脂肪的分解和消化。

5、荷葉茶

荷葉茶中“荷葉堿”含有多種有效的化脂生物堿,能有效的分解體內的脂肪,並且排出體外。同時荷葉堿能在腸壁上形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收與堆積。

6、电竞竞猜

決明子可降脂、通便,特別是針對節食者,宿便容易堆積在腸道,造成便秘,決明子可清除身體特別是大腸內的油脂和垃圾,抑製體內脂肪的形成和堆積,以達到去除體內油脂的效果。

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