秋季喝什麽茶葉好?

秋季喝什麽茶葉好?

入秋之後,天氣氣溫普遍降低,臨近中秋國慶,茶友多開始準備屯茶了,那入秋之後,喝什麽茶比較好呢?秋天,氣溫低,養生很重要,特別適合喝些全發酵的茶葉,中國茶葉有5000多種,喝那些茶比較好呢?烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲卷雲舒也是一大樂趣。黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老,好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,用來洗頭可以去屑止...

秋天食茶~推薦幾款適合秋天的茶

秋天食茶~推薦幾款適合秋天的茶

秋天天氣比較幹燥,這個時候適當多喝一點茶水對身體還是極有好處的,不過並不是所有的茶都適合秋季喝,一定要選擇適當的茶葉才能有益於身體健康。                              烏龍茶經常喝烏龍茶秋季時節非常的不錯,因為這種茶葉可以清熱解毒,還能夠去燥,如果減肥的女性也應該適當的多喝一點,減肥的效果還是很不錯的,另外對於一些血脂比較高或者是膽固醇比較高的患者來說也是非常有效果。如果有高血壓高血糖或者是糖尿病的患者,可以適當的多喝...

湯臣倍健葉黃素攜飲食調理助你護眼

湯臣倍健葉黃素攜飲食調理助你護眼

人未老,眼先衰。這是現今不少中年人,甚至是年輕人的煩惱。近年來,越來越多的眼疾發生在年輕人身上。在生活條件不斷改善的當下,我們可以通過飲食來好好調理眼睛,給眼睛“進補”更多的營養,來維持眼睛健康。對於眼睛養護,不僅需要養成良好的用眼習慣,還可以通過科學的飲食方式進行調理,來達到更好的緩解眼睛疲勞和預防視力退化的效果。一、推薦:枸杞粥材料:枸杞子30克,蕤仁肉10克,粳米100克。做法:將食材洗淨,放入鍋中,加入清水,文火熬成粥。枸杞有助補益肝腎,益精明目。適合經常覺得食物模糊,頭暈耳鳴等人吃。二、推薦:烏雞茨實黃芪湯材料:烏雞500克,茨實15克,黃芪100克,生薑3片做法:烏雞洗淨去皮和內髒...

這些養生茶不能長期喝,喝錯竟成傷身利器!

這些養生茶不能長期喝,喝錯竟成傷身利器!

喝茶怡情、養性又健康。習慣了喝茶,但長期喝一種茶,不能起到養生的作用,反而會對身體造成傷害。有些茶是不合適長期喝的,一起看看吧。以菊花茶為例,菊花具有散風清熱、平肝明目作用,生活中很多人把它當做常見養生飲品,但是菊花藥性為寒,其所含的微量脂肪有可能讓人體發寒,使免疫力下降,長期飲用少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應,如平時喝太多,會讓體質越來越虛寒,所以脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。以电竞竞猜為例,雖然有降血脂、通便的作用,但是決明子作為一味中藥,性寒涼,長期服用會傷陽氣和脾胃,過多服用還會引起腹瀉,所以,腸胃不好的人也最好少服用。很多人會飲用減肥茶來達到減肥的作用,但是長期服用...

雲舫茶記 | 科學減肥要喝茶 輕鬆健康效果好

雲舫茶記 | 科學減肥要喝茶 輕鬆健康效果好

分享茶的知識,了解茶的文化圖文編輯:Cindy辛迪10月11日,是世界肥胖日!居然還有一個屬於全世界胖友們的節日!現在,肥胖已經成為全球公敵。在中國,約有9千萬肥胖人群, 其中1200萬屬於重度肥胖,高居全球榜首! 由超重引發的糖尿病、高血壓、心血管疾病,甚至惡性腫瘤都在逐年增加。堅持喝茶可以起到一定的排毒減肥的作用。 喝茶作為一種健康的生活方式,閑暇時喝一杯茶,可以讓自己忘記疲憊,身心得到愉悅。喝茶的好處還有很多,比如提神,有益身體健康。茶葉雖然不能當藥用,但是作為一種養生方式去提倡還是可以的。那麽,喝茶真的可以減肥嗎?今天我們就來聊一聊~這個說法不夠科學。喝的是什麽茶,喝減肥藥的茶有可能減...

收藏!秋天這樣喝茶竟會傷身!快來看看你喝對了嗎?

收藏!秋天這樣喝茶竟會傷身!快來看看你喝對了嗎?

蕭山是茶葉的盛產地,那你對茶的了解有多少呢?秋意漸濃,愛茶的人已忍不住端起來了杯子。卻不知,茶,喝對了養生;喝錯了,傷身!一起來做個小小的調查!大家心裏應該有答案了!公布結果吧,這四種習慣都是不對的!特別是第3種,簡直是百害無一利!►一年四季都喝一種茶養生是講時節的,不同的季節有不同的溫度、氣候,不同的飲食、心境,所以喝茶,也是分季節的。►一把茶葉泡一天這樣做的茶友無非是出於兩種原因:一是省茶,二是省事。不管是什麽品種的茶葉,衝泡次數都是有限的。反反複複的泡不僅會降低茶葉的口感,沒什麽營養;還會將茶葉中的有害物質溶出來。►愛喝濃茶很多人愛喝濃茶,覺得這樣才夠味。一眼望去,一杯茶裏有半杯茶葉。這...

便秘者的福音!3款茶飲,幫你輕鬆解決秋季便秘大難題

便秘者的福音!3款茶飲,幫你輕鬆解決秋季便秘大難題

每到秋天,小王的“老朋友”——便秘就會死死的纏上他,上廁所時痛苦不堪不說,臉上還會時不時的爆出幾顆痘痘,讓他帥氣的形象大打折扣。去醫院看醫生,醫生也囑咐他多喝水,再開點清熱去火的藥物了事。小王實在是受夠了這種吃藥就好,停藥就複發的日子。秋季是便秘的高發季節,像小王這樣,被便秘折騰得煩不勝煩的,還有很多。其實,應對便秘,吃藥並不是最好的選擇,在日常生活中通過飲食來調節,才是最好的方法。做法:取黑芝麻60克、黃芪20克,用水煮熟後,放入適量蜂蜜即可飲用。功效:黑芝麻裏含有多種人體所必須的氨基酸和維生素,可以加速人體內的新陳代謝;黃芪補益脾肺、理氣消滯;蜂蜜則有通腸潤便的功效。常喝芝黃湯,可有效緩解...

眼白發黃--怎樣讓明眸亮起來

眼白發黃--怎樣讓明眸亮起來

眼白有點兒黃——以黃攻黃很有效很多人知道吃胡蘿卜、南瓜、蛋黃這些黃色食物有益於保護眼睛,其中的奧秘就是黃色的來源——維生素B2。維生素B2是眼睛視黃醛色素的成分,對視覺的感光過程具有重要作用。眼睛出現怕光、流淚,有燒灼感,視物模糊,容易疲勞等症狀時,都是缺乏維生素B2造成的。如果想要改善眼睛變黃問題,多吃富含維生素B2的黃色食物,就是最直接的改善方式。   黃色食物中幾乎都含有類胡蘿卜素,這是眼睛視網膜黃斑中的專用色素。視網膜黃斑能幫助眼睛過濾有害的紫外線,延緩眼睛衰老,預防視網膜黃斑變性和白內障等老年退行性疾病。多吃黃色食物就等於幫眼睛打了一把小傘,再也不怕美麗的眼睛被“曬黃”了。...

養肝護肝,多喝這6種茶!快告訴身邊肝不好的人

養肝護肝,多喝這6種茶!快告訴身邊肝不好的人

肝病病人在用正規藥物治療的同時,日常配合一些藥茶,對緩解症狀、提高療效有一定的幫助。此類藥茶,主要適用於有兩脅脹痛、肝區脹悶、心煩易怒等肝氣鬱結症狀的病人。方法:每次用柚子皮6~9克,加適量清水煎煮或沸水浸泡,代茶飲用。須記住一點的是,泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮,而應是處理過的。處理方法:選用表麵潔淨、有光澤、質地均勻致密、氣味清香的柚子皮。先削去其青黃色的表皮(因這層表皮硬澀難吃),將皮下白色的“棉絮”內層用開水泡10分鍾,然後撈起,用清水泡浸一個晚上。第二天早上,把柚子皮撈起,擠幹水分,曬幹備用。此類藥茶,主要適用於轉氨酶、膽紅素升高的乙肝病人。茵陳有清濕熱、退黃疸的功效。有口渴、小便...

肝好健康一整年,3杯“養肝茶”,每天喝1點,讓肝越來越好

肝好健康一整年,3杯“養肝茶”,每天喝1點,讓肝越來越好

文 |五五肝髒可謂人體最大的“化工廠”,承擔著排毒護體的重要責任。隨著年歲的增長,如不做好護肝工作,日積月累的毒素將給身體帶來極大負擔和隱患。肝髒是堅強的,因為無論人體吃進去什麽,它都照單全收,任勞任怨地轉化之、吸收之、排放之。肝髒又是脆弱的,最容易變胖(脂肪肝),最容易變硬(肝硬化),一旦發展成惡性腫瘤,預後極差。因此,保護肝髒,應走防微杜漸之道,從日常飲食做起。肝好健康一整年,3杯“養肝茶”,每天喝1點,讓肝越來越好1、白菊枸杞茶配方:白菊10克,枸杞10克,薄荷3克泡法:將以上備好的材料一起放入茶壺中,加蓋衝泡5-10分鍾即可。功效:菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,十分適合工作...

早上吃什麽減肥最快 4款食物排毒刮油加倍瘦!

早上吃什麽減肥最快 4款食物排毒刮油加倍瘦!

早上吃什麽減肥最快呢?這是很多女生都想問的問題,本期小編為你介紹4款減肥食物,保證排毒刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同時還能加速腸胃蠕動,消除便秘問題,早上喝咖啡減肥效果尤其明顯,美國營養學家表示,咖啡有促進排便的作用,但是不能過量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜減肥是有一定講究的,衝調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度,否則蜂蜜裏麵的營養全部會消失,用40度的溫水衝泡蜂蜜的減肥效果最好,早上養成喝一杯蜂蜜水的習慣能起到潤腸通便的效果。牛奶的營養價值非常高,早上養成喝牛奶的習慣,不僅能滿足早餐的熱量需求,而且還能加強身體對鈣質的吸收麵,這對於減肥有著顯著的效果。炒电竞竞猜炒後的決明子可以減緩通便的作用,可以...

你對中藥茶飲知多少

你對中藥茶飲知多少

中藥茶飲(藥茶)指用中草藥和茶葉配合使用或以中草藥(單味或複方)代茶衝泡或加以煎煮,然後像茶一樣飲用的湯液,也可以通過壓榨、蒸餾等方法製成的代茶飲品,如鮮汁、露劑等,也可以加入適量的食物飴糖、冰糖、蜂蜜、糯米等。中醫辨證: 中藥茶飲和複方湯劑一樣,也應在中醫理、法、方、藥治療原則的指導下,依據辨證對病情的判斷,選擇適合自己的中藥茶飲,決不是信手拈來,盲目使用有時會起到適得其反的作用。特點: 中藥茶飲具有操作簡單、服用方便、靈活、有效、節約、適應性廣、受歡迎程度較普遍、容易消化吸收等優點,克服了一般湯劑煎煮的繁雜,具有治療、保健、預防等作用,宜長期服用。適合人群:中藥茶飲一般用量小,對...

青春期女生用哪種方式豐胸最好?這6種方法可作為首選!

青春期女生用哪種方式豐胸最好?這6種方法可作為首選!

青春期是女生發育最快速的時期,這一階段你的所做作為將一定決定你胸圍的大小。那青春期女生應該怎樣安全健康地豐胸呢?這6種方法可作為首選!對於青春期女生來說,給胸部補充營養是豐胸最好的方法,即安全健康又能促進身體的成長發育,那青春期女生吃那些食物對胸部增大最有好處呢?第一種:木瓜山藥酸奶木瓜、酸奶、山藥、蜂蜜第一步:木瓜去皮切丁,山藥去皮蒸熟第二步:酸奶和蒸熟的山藥,木瓜丁、蜂蜜攪拌機裏打勻盛出裝玻璃杯即可功效:木瓜味道香甜,其中除了豐富的糖分外,還含有維生素A、B族維生素、維生素C以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。其中,β胡蘿卜素和維生素C的含量特別高,後者是蘋果的20倍,它們是天然的抗氧化...

老是消化不良,便秘?怎麽排腸毒最有效?解決方法來啦!

老是消化不良,便秘?怎麽排腸毒最有效?解決方法來啦!

權威專家節後第一天,請用一個詞來形容您的心情——眼睛一睜一閉,假期就過去了!假期走的第一天,想它,想它,還是想它!但是一個小長假下來,胡吃海塞之後,問題出現了!有一種痛叫消化不良有一種不“翔”的預感叫便秘節後患者最高發的兩大問題——消化不良、便秘!您有沒有這樣的疑問:消化不好,宿便,堵在身體裏排不出來會不會變成腸毒,腸毒又會不會變成腸癌?臉上長痘皮膚不好是不是腸子裏有毒?老是便秘怎麽辦?蜂蜜水潤腸通便是真的嗎?治療便秘與消化不良的民間妙方,电竞竞猜、濃茶、潤腸茶、開塞露……真的有效?消化不良,便秘不要慌!專家為您支招!家中常見的兩樣食材,助您消化,舒暢排毒!專家還將推薦中醫特色療法,輕鬆解決您...

經常喝酒熬夜的人,要保肝!養成良好習慣,讓你身體無懈可擊!

經常喝酒熬夜的人,要保肝!養成良好習慣,讓你身體無懈可擊!

肝病,既普通,又讓人懼怕。肝髒是沒有痛覺的細胞,所以肝病潛伏期大家難以察覺身體異常,沒有痛感,很容易被忽視,但肝病一旦受到病毒的損害,身體就會出現一係列的不適應症狀反應,影響工作生活,甚至影響生命健康。所以肝病患者要想保護肝髒,除了定期複診治療外,在日常生活飲食調理方麵也要格外注意,其實排出肝毒有一定竅門這幾種是天然的“解毒王”,一天吃一點,排出肝毒又養肝。1、蒲公英蒲公英是一種深受大家喜愛的植物,可供觀賞也可以用來食用。蒲公英茶親和肝,經常用蒲公英泡水,能緩解各種肝病,幫助肝髒解毒和減輕不良症狀。對肝病治療有良好的輔助和促進作用,是天然的肝髒“解毒王”,一天吃一點,排出肝毒又養肝。蒲公英最擅...