【健康】高血壓病人,冬季常喝5種茶,血壓平穩不“飆升”!

隨著經濟的發展和飲食習慣的改變,現在有很多年輕人也有高血壓的跡象。並且據相關數據研究表示,全世界患有高血壓的人數在10億左右,其上升指數是異常的高。

一般來說,冬天會比夏天血壓高。高血壓和氣候是有直接關係的。冬季天氣寒冷,人體內的血管自然收縮,體內水分相對缺失,導致血流速度減慢,血粘度增加,血壓也相應會升高。

醫生提醒:高血壓病人,冬季常喝5種茶,血壓平穩不“飆升”!

1、荷葉茶

中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。

治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。

2、葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效,經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。

做法是將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。

3、电竞竞猜

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用电竞竞猜有治療高血壓之特效。

每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

4、槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾幹後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。

同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。

5、玉米須茶

玉米須不僅具有降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次,每次25~30克。

在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

【溫馨提示】降壓茶隻是輔助降壓,不能代替藥物!

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