【警惕】!決明子枕頭不是誰都能用的

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現在很多家庭都開始重視健康的生活,決明子枕頭又進入了很多家庭,連小編的枕頭也被我可愛的媽媽換成了決明子枕頭。

決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年來其保健功能日益受到人們的重視。

另外,決明子是具有一定硬度的,用來當作枕芯,可以在睡眠過程中按摩到到頭部以及頸部的有關穴位,促進頭部血液循環。

長期使用決明子枕頭,有助治療頸椎病、失眠、頭暈、頭痛、高血壓以及動脈硬化,抑製細菌滋生,調節人體免疫力等眾多功效。

雖然決明子枕芯擁有諸多優點,但也是有適用人群的,所以該得從自身的實際情況出發。

決明子適用的人群

因為現在生活節奏快,大多數的白領整天坐在辦公室缺乏運動,處在亞健康,他們是非常適合決明子枕頭的。

以及患有頸椎病的人士,都不妨選擇用決明子做枕頭。

另外,老人也是普遍存在失眠問題,有個好枕頭,不僅能幫助入睡,更可以治療老齡人的慢性疾病。

而且老人家一般都不適合睡太軟的枕頭,對於頸椎不利,所以決明子枕頭是不錯的選擇。

除此之外,有需要減肥、降壓、緩解壓力的朋友都可以試試決明子枕頭,對於睡眠質量的提高有著顯著的作用。

另外由於決明子特有的涼爽性,夏季容易失眠煩躁的朋友也不妨考慮換個決明子枕頭。

輔助療效

其清肝明目作用適宜於眼科諸疾。

如肝熱上衝所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊,以及青光眼、白內障、結膜炎等,因其有保護視神經的作用。

其降血脂降血壓的作用適宜於高脂血症、肥胖症。

決明子枕可以長期用嗎

注意重點來了!

正常情況下,答案肯定是不能長期使用的,建議大家都最好不要長期使用決明子枕頭。

它畢竟是藥枕,藥物作用比較明顯,長期使用對身體可能會有一定的負麵影響。

另外,對於原本腸胃不好的人來說,如果長期使用,則可能會引起腹瀉、惡心、胃疼等腸胃不適的反應。

再來,決明子寒涼,對於女性來說,長期接觸容易引起月經失調,嚴重的話可能會導致子宮內膜異位,孕婦使用可能會導致胎兒早產。

所以說不要覺得決明子是好東西,就不注意使用方法,想到這裏小編晚上回家也得吧我的枕頭給換了,畢竟睡了幾個月了(害怕)。

決明子枕頭的製作方法

宋代文學家黃庭堅有詩雲:“枕囊代曲肱,甘寢聽芬苾。老眼願力餘,讀書真成癖。”詩人盛讚的是決明子枕清熱安神、明目助眠的作用。

買6-8斤的決明子。

注意,在製作決明子枕頭前,要先把決明子清洗幹淨,放到太陽低下曬幹。接著把決明子放入鍋中稍微炒一下,直到它顏色有些發黃之後就差不多了。

然後就是講決明子攤涼了,再放入到枕芯套中,用針線縫合好開口,一個簡單的決明子枕芯就做好了。

接著大家再使用時給它套上一個棉質枕套就可以了。

若覺得決明子枕頭使用時感覺比較硬,可以適當在決明子枕芯中加入一些菊花幹。

這麽做不但可以降低決明子枕頭的硬度,而且具有更明顯的明目功效。

所以說啊,決明子雖好,但是也得注意使用方法啊,你知道了嗎?

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文中所提藥材需在專業醫生指導下應用,請勿擅自使用

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