喝『荷葉电竞竞猜』減肥!先改掉這 5 個惡習,真瘦了~

你說人為啥要減肥呢

其實最初的想法

不是為了美

而是為了走路不磨腿

多麽痛的領悟

在減肥的這條道路上

朋友們都做過不少嚐試

但大多無疾而終

體重沒減下去

身體卻承受了不少負荷

著實坑人

想要有效瘦身

你要先改掉這 5 個 陋習

饑餓減肥法

有些朋友常調侃自己

迎麵吃風也能胖二兩

於是幹脆不吃來控製體重

可你知道嗎,過度節食易導致營養不良、新陳代謝降低、精神不集中等症狀,營養跟不上,皮膚自然失去光澤、沒有彈性,等到你停止節食開始吃東西後,體內的脂肪就無法迅速燃燒反而會變得更胖,適得其反。

催吐減肥法

吃完東西後用手指挖喉嚨

將剛剛吃的東西全吐出來

不得不說

選擇此法得相當有勇氣

因為這種方法不僅極端

而且最傷害身體

長期下來容易導致胃酸逆流,食道也受牽連遭到破壞。之後會演變成反射動作:隻要一吃東西就會吐。這無異於自殘!想想就難受。

腹瀉減肥法

腹瀉之後 會有體重減輕現象

有的朋友為了能快速減肥

選擇吃瀉藥讓自己腹瀉

這樣容易引起人體代謝功能失調,從而危害健康。

蔬菜水果代替主食

常耳聞三餐隻吃水果可以減肥

認為水果沒有脂肪

含有豐富的纖維質

不但可以減肥

還可以養顏美容

事實上,把水果當正餐且都不吃其他的東西,會導致營養失衡,像蛋白質會攝入不足,因此不要輕易嚐試。

喝咖啡減肥

很多朋友早上都會喝一杯咖啡

除了提神外

認為咖啡還能減肥

其實咖啡中含有咖啡因,會刺激新陳代謝,反而會增加食欲,減肥不成反增肥。

接下來小編和大家分享一種由資深老中醫配伍的純中藥瘦身代用茶——荷葉电竞竞猜。

✧藥食同源 簡便效優

✧摒棄傷身減肥法

✧荷葉決明子代用茶

✧您的不二選擇

生修堂老中醫經多日潛心鑽研,配伍出了荷葉決明子代用茶,遵循古方,采自天然,無激素添加,長期服用可疏肝理氣、調理脾胃、排毒祛濕、消積化淤最終達到降脂減肥的效果。

【規格】每盒20包

【方法】早晚各一包,可連續服用10天

【注意】孕期,哺乳期,經期慎用

【藥方】荷葉、霜後桑葉、山楂、火麻仁、決明子、菊花、肉桂。

✧ 7 味中藥, 7 重功效

沿著舊地圖 找不到新大陸

摒棄傳統減肥惡習

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