茶禪 為什麽秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?

就是一場旅行

哪裏風景好就在哪裏停留

至死不渝

從來都與承諾無關

俗話說,夏天過後無病三分虛。

春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。

合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。

喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。

喝茶可以潤肺

中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。 幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入適量的蜂蜜,可以潤肺。 當然喝茶也不是那麽簡單的事,其講究是有許多的,不同的季節,所喝的茶也是不同的,包括不同的人群也是有區別。

舊時有句老話,叫“春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶”,將一年四季適合飲用的茶做了個概括。 但世事無絕對,隨著氣候的變化和個體的差異,其實適合秋季的茶類種類不少,為您介紹幾款適合秋季飲用的茶葉。

適合秋季喝的茶:

1、烏龍茶

烏龍茶含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲卷雲舒也是一大樂趣。

黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,洗頭可以去屑止癢。

3、菊花茶

5、荷葉茶

荷葉茶排毒利尿,是幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。

6、电竞竞猜

电竞竞猜同樣是秋天適合喝的茶之一,因為电竞竞猜可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且电竞竞猜有利於通便,對於秋季幹燥容易便秘有一定的治療作用。

7 、茉莉花茶

茉莉花茶又名茉莉香片,是用特種工藝造型茶或經過精製後的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨製而成的茶葉品種,既有茉莉花馥鬱鮮靈的芳香,又具有綠茶的清爽滋味。 所以,在夏末秋初的季節裏,喝上一杯茉莉花茶,可以提神醒腦,清涼爽口,消暑解熱。

由於茉莉花茶在加工過程中內部發生一定的理化作用,茶葉中的某些多酚類物質與茶單寧在濕熱條件下,分解為不溶於水的蛋白質,降解成氨基酸,減弱了綠茶的澀感,使之滋味更加鮮濃、醇厚,更易上口。

8、 白茶

白茶味甘性平,一年四季都可飲用。 白茶製作工藝比較簡單,保留在茶葉中的營養成分更豐富,所以秋季喝白茶更有益於人的身體健康。白茶的製作過程與傳統的炒製、發酵工藝不同,福鼎白茶采用不炒不揉的傳統工藝,以萎凋和幹燥兩道工序為主。萎凋是白茶初製工藝技術的關鍵環節,通過萎凋,使茶芽自然緩慢變化,最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質。

9、水丹青

據說有四種不同的綠茶拚配而成,基本外形是“綠葉黃芽翡翠沙”,可以用溫水甚至冷水衝泡,十次衝泡以後還會有很好的茶味和茶香。關鍵是這種的內質很好,有效物質的含量很高,喝這種茶可以明顯感覺到甘爽、輕鬆和氣息的通暢。

10、玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏,有助改善幹枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。並且還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。

11、薰衣草檸檬茶

薰衣草有舒緩壓力、消除疲勞的作用。檸檬利尿、促進消化與血液循環,緩解頭痛,散發出淡淡的香味可使人精神振奮。在讓人容易犯困的秋季,能讓你振作精神哦。

不管你是否了解茶或是喜歡茶,喝茶養生是一種很好很健康的方式,但是提前是建立在喝茶喝對了的基礎之上的,當然對於茶的種類也是要有一定的了解的。 若是還沒有喝茶的習慣,那麽不妨從這個季節開始,試著喝一些這個適合這個季節的茶,說不定會有意想不到的效果。

好久沒寫自駕線路了,如果說到最美的自駕線路,好像就是那麽幾個。這實在是因為中國太大了,真正要走的地方也太多了。每年去幾個地方根本不足以把最美的自駕線路給囊括了,所以每次推薦完了一些自駕線路之後都不知道該推薦什麽。今天,還是老生常談吧,給大家分享5條自駕線路,大家覺得這5條線路是否值得一去呢?

獨庫公路

自駕線路:北疆獨山子—南疆庫車(國道217,全長562.25KM)

通車季節:看天氣,一般6月份到10月份,7、8兩個月最適合自駕獨庫公路

提到獨庫公路,相信對很多人特別是喜歡自駕的朋友來說絕對是一種誘惑,這種誘惑對很多已經自駕過川藏線的人來說更甚與進藏線路。因為這條穿越了南北疆的線路,並不是所有時刻都會通車的,而是在每年的6月份到10月份才會通車,而且通車情況還得看天氣。如果天氣不好,通車時間還不確定。

為什麽很多自駕愛好者都希望走一趟獨庫公路呢?因為這絕對是一條不輸川藏線的公路,一路上,你可以看雪山河流,看戈壁荒漠,雅丹風貌,高原草原等等這些美不勝收的景色。當然,更讓很多自駕者希望走這條路的,是因為為了造就這條奇跡之路,有168名築路官兵獻出了他們年輕而又寶貴的生命。所以走獨庫公路,不僅是看風景,還需要記住,沒有這些軍人,就沒有眼前的獨庫公路以及這片美景。

禾木公路

自駕線路:喀納斯景區鐵爾沙汗—禾木村(全長49KM)

提到新疆最美的公路,禾木肯定是個讓人印象深刻的地方,這裏每年都會被很多人譽為中國最有歐洲氣息的小村莊。整個禾木景區公路,從喀納斯景區鐵爾沙汗開始,一直到禾木村中心結束,全長並不是很長,但確實是一條地地道道的景觀大道。

在整個公路沿線,你會看到禾木村的木屋村落,也能看到一大片的草原牧場,峽穀和原始森林更是美不勝收。整條公路還有10個觀景台,可以讓自駕的人停下來欣賞這一絕美的景色。不過,在禾木村,你需要乘坐區間車才能進出。

沿邊公路

自駕線路:東興—憑祥—大新—百色

提到沿邊公路,相信資深的自駕遊愛好者應該都聽過了,這是位於廣西邊境的一條公路。起點位於防城港的東興市,穿過憑祥、大新最終到達百色。說到這條路,雖然輪風景並不一定有川藏線那麽多的美景,但是閑哥覺得其獨特的異域風情以及不輸桂林山水的風光也值得大家去走一趟了。

沿邊公路在翻越大青山之前,路況一般,而且景色也沒有多出眾。但是優點就是口岸比較多,可以就近體驗中國和越南邊民的生活。在沿邊公路,最美的莫過於明仕田園風光了,自駕其中,你仿若來到了明清時代的中國,那種山水交融,水天一色的田園風光,讓你愛上自駕遊的感覺。

自駕線路:成都—雅安—瀘定—康定—新都橋—理塘—巴塘—芒康—左貢—八宿—然烏—波密—通麥—林芝—拉薩(國道318四川西藏段,全長2146KM)

川藏線就不用多介紹了,每年想去川藏線的人太多太多了,而每年從川藏線進藏的人也太多太多了,這裏的美景多不勝數。不論是川西境內的新都橋理塘,還是然烏波密林芝,都是美得讓人沉醉其中。所以走川藏線進藏已經成了自駕愛好者是否合格的評判標準。如果你走過川藏線,那麽你就已經入門了。

塔克拉瑪幹沙漠公路

自駕線路:輪台→民豐沙漠公路或者阿拉爾→和田沙漠公路或者阿拉爾→塔中

這條公路堪稱是沙漠中淡綠色長城,目前也是世界流動性沙漠中最長的公路。如果你自駕其中,一定會感受到大自然無與倫比的偉岸以及魅力。穿過一片又一片的沙漠,一望無遺,讓人忘記了煩惱。突然眼前出現一篇綠洲,那種厭煩之後的喜悅,給你自駕帶來了最大的樂趣。

如果有機會,一定要去這裏自駕一趟,這種沙漠裏的視覺體驗,絕對是十分值得的。

PS:圖片出自網絡,如侵權請聯係刪除。

您可能還會對下麵的文章感興趣: